Françoise Biolley

Il y a une trentaine d’années, la Méthode Rosen, j’en ai d’abord eu besoin pour moi. Elle m’a tant fait de bien, me révélant à moi-même que j’ai eu envie de l’approfondir en faisant la formation. Le toucher doux de cette approche corporelle manuelle permet de se connecter au plus vrai de soi et de lâcher spontanément les tensions musculaires et émotionnelles, libérant la respiration tout en permettant un quotidien plus ouvert et fluide.

Ce travail peut aider à réduire les sentiments de dépression et d’anxiété ainsi que les niveaux de douleur, de fatigue et de stress.

« En écoutant notre vérité intérieure, il est possible de découvrir notre potentiel naturel, ce que nous pouvons faire, qui nous voulons être, ce que nous pouvons vivre et comment nous pouvons aimer ».

Marion Rosen, pionnière en somatique (1914-2012)

Plus tard, je me suis formée à la Somatic Experiencing (SE) développée par Peter Levine, Docteur en médecine biophysique et en psychologie. Cette approche psychophysiologique permet la résolution des chocs et des traumatismes en régulant et harmonisant le système nerveux. Elle est fondée sur l’observation des comportements du monde animal. Les animaux font face au danger instinctivement par une de ces trois actions : la fuite, l’attaque ou le figement. Une fois le danger terminé, ils déchargent l’énergie vitale massive mobilisée par des tremblements, des mouvements. Chez l’être humain, il peut arriver que des circonstances ou la partie rationnelle de notre cerveau bloquent cette régulation naturelle. Il en résulte alors de l’énergie vitale retenue qui tourne sans trouver d’issue, comme si on accélérait et freinait en même temps. La SE, par l’observation fine et en douceur des sensations corporelles, permet la décharge physique et émotionnelle de cette énergie vitale retenue, rétablissant ainsi la restauration de tout le potentiel de la personne.

Parce que j’ai à coeur que vous vous sentiez à l’aise et en sécurité, je vous accompagne avec amabilité, délicatesse et attention, forte de plus de vingt années d’expérience.